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Le Muay Thaï, aussi appelé boxe thaïlandaise, est un art martial complet qui utilise les poings, les coudes, les genoux et les jambes pour attaquer et se défendre. Cette discipline, à la fois physique et mentale, développe la force, l’endurance, la discipline et la maîtrise de soi.

La boxe fitness combine des exercices spécifiques de frappe, de cardio et de renforcement musculaire pour améliorer la condition physique tout en apprenant les gestes techniques de la boxe.

La danse AFRO est l’une des activités mises en avant dans le cadre du projet « Les Jeunes Amis du Sport », une initiative portée par des jeunes pour encourager le sport, la solidarité et l’inclusion.

Le beach-volleyball est l’une des activités mises en avant dans le cadre du projet « Les Jeunes Amis du Sport », une initiative portée par des jeunes pour encourager le sport, la solidarité et l’inclusion. Cette discipline dynamique favorise l’esprit d’équipe et le vivre-ensemble dans une ambiance conviviale.

Le lacrosse est un sport d’équipe rapide et stratégique qui se joue avec une crosse munie d’un filet pour attraper, porter et lancer une balle en caoutchouc. Alliant agilité, coordination et esprit d’équipe, ce sport dynamique se pratique sur un terrain similaire à celui du football et gagne en popularité à travers le monde.

La boxe anglaise est un sport de combat basé sur l’échange de coups de poings, où technique, rapidité et précision sont essentiels. Cette discipline, qui développe la condition physique et la confiance en soi.

Un atelier ludique et accessible à tous pour découvrir la force, l’équilibre et le contrôle du calisthenics à travers des mouvements au poids du corps, des conseils de progression, un défi fun… et une bonne dose de dépassement de soi ! Challenge Calisthenics :
Tiens la position haute de pompe (planche bras tendus) le plus longtemps possible ! Garde le corps bien aligné, les bras tendus et les abdos engagés. Ça a l’air simple ? Viens tester !

La capoeira est un art martial brésilien mêlant danse, combat, musique et acrobatie, né de la résistance des esclaves africains.

Moving Vibes Studio propose un cours de Zumba énergique avec Ankita – participation uniquement sur inscription via ce lien : https://docs.google.com/forms/...

ATTENTION !!! ANNULE SUITE A LA PLUIE !!!!!
Le parcours Ninja est de nouveau accessible pour le plus grand plaisir des petits comme des grands, avec des défis ludiques et sportifs à relever. Cette activité dynamique est proposée par la Maison de Jeunes Amigo pour allier amusement et mouvement en toute convivialité.

Le yoga est une pratique qui allie postures physiques, respiration et méditation pour harmoniser le corps et l’esprit. Proposé par Laetitia Flammang, spécialisé dans le Yin et Vinyasa Yoga.

La calisthénie regroupe des exercices de gymnastique utilisant le poids du corps pour renforcer les muscles et améliorer la souplesse. Elle vise avant tout à entretenir la santé physique de manière naturelle et fonctionnelle.

La slackline est un sport proche du funambulisme, qui consiste à avancer en équilibre sur une sangle tendue en nylon ou en polyester, sans utiliser d'accessoires.

Le Muay Thaï, aussi appelé boxe thaïlandaise, est un art martial complet qui utilise les poings, les coudes, les genoux et les jambes pour attaquer et se défendre. Cette discipline, à la fois physique et mentale, développe la force, l’endurance, la discipline et la maîtrise de soi.

Brasilian Jiu Jitsu

La danse latine est une discipline sportive qui combine technique, endurance et coordination à travers des mouvements rythmés exécutés sur des musiques d’origine latino-américaine.

Les arts martiaux mixtes (MMA) sont un sport de combat complet combinant techniques de différentes disciplines comme la boxe, le jiu-jitsu, la lutte et le karaté, en affrontements à mains nues.

Moving Vibes Studio propose un cours de Pilates, Aerial Pilates et Aerial Yoga avec Alcmena et Vita – participation uniquement sur inscription via ce lien: https://docs.google.com/forms/...