Luxembourg

LacrosSSSS

La boxe fitness combine des exercices spécifiques de frappe, de cardio et de renforcement musculaire pour améliorer la condition physique tout en apprenant les gestes techniques de la boxe.

Le beach-volleyball est l’une des activités mises en avant dans le cadre du projet « Les Jeunes Amis du Sport », une initiative portée par des jeunes pour encourager le sport, la solidarité et l’inclusion. Cette discipline dynamique favorise l’esprit d’équipe et le vivre-ensemble dans une ambiance conviviale.

Le lacrosse est un sport d’équipe rapide et stratégique qui se joue avec une crosse munie d’un filet pour attraper, porter et lancer une balle en caoutchouc. Alliant agilité, coordination et esprit d’équipe, ce sport dynamique se pratique sur un terrain similaire à celui du football et gagne en popularité à travers le monde.

La boxe anglaise est un sport de combat basé sur l’échange de coups de poings, où technique, rapidité et précision sont essentiels. Cette discipline, qui développe la condition physique et la confiance en soi, est encadrée dans le cadre du projet StreetSport, une initiative pour les jeunes visant à favoriser l'accès au sport, à la santé et à la vie en groupe à travers des activités régulières et inclusives.

La capoeira est un art martial brésilien mêlant danse, combat, musique et acrobatie, né de la résistance des esclaves africains.

Moving Vibes Studio propose un cours de Zumba énergique avec Ankita – participation uniquement sur inscription via ce lien : https://docs.google.com/forms/...

Le parcours Ninja est de nouveau accessible pour le plus grand plaisir des petits comme des grands, avec des défis ludiques et sportifs à relever. Cette activité dynamique est proposée par la Maison de Jeunes Amigo pour allier amusement et mouvement en toute convivialité.

La calisthénie regroupe des exercices de gymnastique utilisant le poids du corps pour renforcer les muscles et améliorer la souplesse. Elle vise avant tout à entretenir la santé physique de manière naturelle et fonctionnelle.

La slackline est un sport proche du funambulisme, qui consiste à avancer en équilibre sur une sangle tendue en nylon ou en polyester, sans utiliser d'accessoires.

Le Muay Thaï, aussi appelé boxe thaïlandaise, est un art martial complet qui utilise les poings, les coudes, les genoux et les jambes pour attaquer et se défendre. Cette discipline, à la fois physique et mentale, développe la force, l’endurance, la discipline et la maîtrise de soi.

Les arts martiaux mixtes (MMA) sont un sport de combat complet combinant techniques de différentes disciplines comme la boxe, le jiu-jitsu, la lutte et le karaté, en affrontements à mains nues.